Guía infalible para cumplir tus propósitos de Año Nuevo



Año nuevo, una excelente oportunidad para cerrar ciclos y comenzar nuevos retos. Una etapa donde la mayoría de las personas se sienten motivadas a hacer cambios en su vida pero que desafortunadamente se olvidan rápido.

Gimnasios, escuelas de idiomas, viajes o trabajos nuevos ¿Te suena familiar? Estos son los propósitos más solicitados en las 12 campanadas de año nuevo pero que parecen muy fácil de decir y no tan fácil de cumplir

O incluso si eres de los que comió las últimas uvas sin saber qué pedir, aquí te damos una guía para que este año si cumplas tus objetivos y no se queden inconclusos

1. Decidir cuántos propósitos

Y este punto puede ser muy obvio, pero en realidad necesitas 12 deseos? Quizá pasos pequeños sean justo lo que necesitas. Elegir esos propósitos que realmente quieres cumplir y no solo dejarte guiar por la oleada de todos

2. Realistas y concretos

Tener ambiciones y querer retarnos es excelente, pero si nunca has ahorrado más de 12,000 pesos para un viaje, porqué crees que cada año pospones tu viaje a Europa? Una técnica infalible sería el tener un plan seguro de ahorro .... $10 pesos al día, llenar una alcancía cada 2 meses, buscar sitios económicos e interesantes de viaje incluso en México etc. Y no pretendemos decirte que es imposible que por fin tengas ese cuerpo de revista, pero te costará menos trabajo y estarás más motivado si tus metas son cortas y te planteas bajar 4 kilos y una vez cumplidos otros 4 .... a bajar 22 kilos

Entiendes?
Nada de voy a bajar 10 kilos en 2 meses ó viajar a Asía sin antes tener planes concretos de cómo lograrlo

3. Originalidad

Es normal que la gente se sienta presionada a pedir deseos increíbles pero que realmente se ven inalcanzables. Mejor cuerpo, viajar, aprender un idioma pero nadie se propone tomar 2 litros de agua todos los días, llevar una lista de gastos, ver películas en inglés sin subtítulos que finalmente suenan muy fáciles y parecen insignificantes pero serán la clave para realmente llevarte a tu propósito

4. Constancia

Este punto parece ser el más complicado para los mexicanos y es que pareciera que los gimnasios se llenan en enero y en marzo ya se encuentran a la mitad de su capacidad. Encuentra aquello que te motive y que esta vez sea lo suficientemente fuerte para cumplir tu objetivo no solo digas “quiero viajar a Tailandia” siempre piensa en que recibirías si llegas ahí (además de las fotos en instagram) y Esa será la clave de cumplir pequeños objetivos

5. Crea hábitos

Dicen por ahí que se necesitan 21 días para crear en tu sistema un hábito. Y si tu problema es la falta de práctica este podría ser tu herramienta más grande. Crear un estilo de vida y no un propósito pasajero